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영양제 종류별 올바른 복용 방법 현대인들은 바쁜 일상 속에서 영양소를 충분히 섭취하기 어려운 경우가 많습니다. 이에 따라 다양한 영양제를 섭취하는 사람들이 늘어나고 있는데요. 하지만 영양제마다 최적의 복용 시간이 다르고, 함께 먹으면 좋은 조합과 피해야 할 조합이 있습니다. 오늘은 영양제 종류별 올바른 복용 방법을 알아보겠습니다.✅ 비타민 C복용 시간: 아침 또는 점심 식사 후특징: 수용성 비타민으로 공복에 먹으면 속이 불편할 수 있으므로 식사 후 섭취하는 것이 좋습니다.주의사항: 철분 흡수를 도와주므로 철분제와 함께 복용하면 효과적입니다.✅ 비타민 B군복용 시간: 아침 식사 후특징: 신진대사를 활성화하고 피로 회복에 도움을 주므로 아침에 섭취하면 하루 동안 활력을 유지하는 데 좋습니다.주의사항: 위산이 부족한 경우 흡수가 어려울 수 .. 2025. 3. 30.
2025 KBO 리그 개막과 한화 이글스 일정 2025년 KBO 정규 시즌은 3월 22일(토)에 개막하여 팀당 총 144경기를 치르게 됩니다. 한화 이글스는 개막일에 수원 위즈파크에서 KT 위즈와 첫 경기를 가질 예정입니다. 이어 3월 28일(금)에는 새 홈구장인 대전 한화생명 이글스파크에서 기아 타이거즈를 상대로 홈 개막전을 치릅니다. ​대전 한화생명 이글스파크: 새로운 시작한화 이글스는 올해부터 최신 시설을 갖춘 '대전 한화생명 이글스파크'를 홈구장으로 사용합니다. 약 20,000명을 수용할 수 있는 이 구장은 팬들에게 더욱 쾌적하고 즐거운 관람 환경을 제공할 예정입니다. 시범경기 일정정규 시즌에 앞서 3월 8일(토)부터 3월 18일(화)까지 시범경기가 진행됩니다. 한화 이글스는 총 10회의 시범경기를 치르며, 그중 3월 17일과 18일에는 새 .. 2025. 3. 30.
2025년 3월 모의고사 2025년 3월 26일(수), 전국의 고등학생들을 대상으로 서울특별시교육청 주관 3월 전국연합학력평가가 실시되었습니다. 이 시험은 수험생들이 자신의 학업 성취도를 평가하고, 향후 학습 방향을 설정하는 데 중요한 지표가 됩니다.​시험 개요일정: 2025년 3월 26일(수)​주관: 서울특별시교육청​응시 대상: 전국 고등학교 1, 2, 3학년 학생​응시 인원: 약 124만 명 (고1 약 40만 명, 고2 약 41만 명, 고3 약 43만 명)​시험 과목 및 출제 범위고1: 국어, 수학, 영어, 한국사, 통합사회, 통합과학​고2: 국어, 수학, 영어, 한국사, 선택 사회/과학 탐구 과목​고3: 국어, 수학, 영어, 한국사, 선택 사회/과학 탐구 과목, 제2외국어/한문​각 학년별 출제 범위는 교육과정에 따라 설정되.. 2025. 3. 27.
매화와 벚꽃 구분 방법 봄이 되면 거리와 산책로 곳곳에서 아름다운 꽃들이 만개하는데, 그중에서도 매화와 벚꽃은 많은 사랑을 받는 대표적인 꽃입니다. 하지만 두 꽃은 비슷한 시기에 피고 겉모습도 닮아 헷갈리는 경우가 많습니다. 오늘은 매화와 벚꽃을 구별하는 방법을 소개해드리겠습니다.1. 개화 시기매화는 보통 2월에서 3월 초에 개화하며, 벚꽃은 3월 말에서 4월 초에 만개합니다. 따라서 이른 봄에 피어 있는 꽃이라면 매화일 가능성이 높고, 따뜻한 봄날 활짝 핀다면 벚꽃일 확률이 큽니다.2. 꽃의 생김새매화: 꽃잎이 둥글고 작으며, 꽃 한 송이씩 따로 피어납니다. 꽃잎이 5장이고, 중심에는 수술이 도드라져 보입니다.벚꽃: 꽃잎이 끝이 살짝 갈라진 형태를 띠며, 여러 송이가 한 줄기에 모여 피는 것이 특징입니다.3. 향기매화는 특유.. 2025. 3. 27.

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